缺乏睡眠可能导致iga肾病

作者:ahzwj来源: http://www.iga580.com 发布时间:2010-1-12 15:07:55

       虽然迄今为止还没有人能够证明熬夜和身体疾病有直接关系，但是许多研究显示，人的警觉性和精神状况以及免疫力的确会因睡眠不足而变差，缺乏睡眠可能导致iga肾病。
       在当今生活中人们并未把缺乏睡眠和休息视为一种危险，许多人缺乏足够的睡眠，而且随年龄增加而增多，并且影响白天的学习和工作。
美国一份医学报告指出，现代人工作繁忙，加上夜生活多姿多彩，平均睡眠时间比90年前的人少了一个半小时，而睡眠不足的结果，是使人提早衰老和百病丛生。
　　美国芝加哥大学研究小组对11名年龄介乎18至27岁的健康男子进行研究。他们在前3天获准每天睡8小时，往后6晚睡4小时，其后7天则睡12小时，各人的饮食则完全一样。他们睡醒后，研究人员逐一为他们量度新陈代谢率、激紊水平及葡萄糖耐量。研究人员发现：
       1、受访者睡眠不足时，需要较一般长40%的时间，方可将进食高碳水化合物膳食后的血糖水平调节至正常，而他们分泌及分解胰岛素的速度也会减慢30％，就如早期糖尿病的症状。
       2、缺睡还会影响其他激素的生长及运作，阻碍由甲状腺刺激的激素分泌，以及增加血液中紧张激紊“皮质醇”的含量，尤其在下午及傍晚时分。“皮质醇”作用包括调节血糖和肌肉及骨骼中蛋白质及控制体内脂肪分布等，老年人通常会出现“皮质醇”增加，结果引致记忆力衰退。
       研究人员说：“长期缺睡不但会加快衰老，还会增加与年纪有关疾病的严重性，例如“糖尿病”、“高血压”及记忆减退即使是年轻力壮的男士，若每晚只睡4小时，也无可避免遇到一些新陈代谢问题。本世纪初发达国家的人民每天平均睡觉9小时，但现代人生活方式的改变，以至每天只睡7个半小时。因此发病几率大大增加。而他们测试的“糖尿病”、“高血压”这些也正是糖尿病肾病容易发生的一个前提。因此睡眠不足坏处多多，所以每天保持睡眠是个很良好的习惯。
       为什么一般患肾病的人也会出现纳差和失眠状况，这与发病之前的不良睡眠不无关系。使得一些并发症增多。
       睡眠只是一种从身体整体健康出发的预防，而真正如果是iga肾病患者，就更要进行综合的全身心调节治疗。中医云火活肾疗法就是从人体本身出发，整体调整，达到阴阳调和，起到各大机体互相辅助作用，通过特色中药标本兼治、纠正身体内分泌紊乱失衡状态，达到脏腑生理功能动态平衡以治愈疾病。

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